四月不减肥 五月徒伤悲

发表于 2014-04-24 10:22

常言道——“人瘦穿什么都百搭,人胖穿什么都白搭”。眼瞅着夏天就要来了,还要穿宽大的衣服遮住一身的游泳圈,为了显瘦衣服颜色还不能过于明亮,但是物理老师告诉我们,暗色的衣服更吸热好吗!不能露胳膊露腿就算了胖子本来就比一般人更怕热,夏天走在路上真心感到来自这个瘦子统治的世界深深的恶意。

因为五月好哥们儿要结婚,阿饱为了能体体面面去抢婚(啊呸),也加入了减肥的大队伍中。

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各位肥胖界微胖界的小伙伴们,再不拿出决心减掉赘肉的话,可以想象三伏天时走在路上一不小心摔倒了,身边的路人都争相恐后往你身上撒孜然,每个人不知道从哪来掏出来的刀叉。挣扎着正要起身的时候竟被人又一把推倒在地,只听见一个声音在头顶高喊“别烤焦了,快翻面!”……简直不寒而栗!

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坚持运动

减肥的首先要做的肯定是要开始运动了。可咱胖子最不爱动了,况且在连广场舞大妈都拉帮结派,为了站前排而金枝欲孽的如今,就算想要先来点慢节奏的锻炼锻炼体力,多半是很难实现的。

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既然出门不行那咱就在家扭扭呗——Go Dance《激情起舞》。这是一款由SEGA世嘉开发的的仿真体感型舞蹈类游戏。有点像跳舞机,却又并不需要激烈的动作的不停地蹦跳。你只需要随着动感的音乐节奏,一边跟着屏幕里(可能)有着八块腹肌的帅哥一起左右扭扭就行。

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操作简单可玩性强,是治疗四肢不协调、肥胖症状的必备良药~

跟着《激情起舞》练出了点耐力之后就可以尝试一下长跑了,可是还是那句话——咱胖子最不爱动了。怎么才能让胖子自己主动跑起来呢?光靠意志力是没有用的,“意志力”这玩意儿要真管用老子也不会变成胖子了好吧!这个时候就只能用人类最本能的求生意识来刺激胖子跑起来了——要再不跑,就会有一大群僵尸往你身上撒孜然!

Zombies,Run!《有僵尸,快跑!》是Six to Start旗下的一款僵尸生存游戏。别以为你只要坐在懒人椅上,用手指点点戳戳控制人物四处躲僵尸就够了,这款游戏可是要各位胖子们亲自上阵。

游戏方式很简单,戴上耳机,YY现在全城都是僵尸,耳机中都是僵尸的声音。必须根据指令,在某一时刻前到某些地点找到急需的药物、武器等等,然后将它们藏在家里以抵御僵尸的进攻。具体的跑步过程中则会记录你跑步的里程,燃烧的热量等各种运动指标。

为了不沦为僵尸们的腹中餐,赶紧撒腿儿跑起来吧!

控制饮食

对于正在减肥的胖子们来说,除了抖动肥膘加强运动以外,最困难的课题要数控制饮食了。有一次饱妈实在对阿饱一身肥膘忍无可忍了,勒令阿饱只能吃半碗饭加几条青菜,而为了保护自己的“切身利益”,阿饱满眼热泪义正言辞地说:“麻麻人家说不能靠节食来减肥!这样是不健康的!麻麻你一定是不爱我了!”结果刚说完耳朵就被饱妈揪起来了:“丫给老娘闭嘴!你说说,要是你跟别家孩子一样饭量我还会不让你吃么!”

……是的是的,咱胖子饭量是多,所以控制饮食还是要滴~那要怎样才能很好的控制饮食呢?还~是那句话——要是胖子有“意志力”,天下就不会有胖子了。忍不住要吃?那就找别的方法恶心自己让自己吃不下。

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重口味小清新《沙耶之歌》一定是您最好的选择~男主角郁纪因为一场车祸导致知觉障碍,世界的一切他看来都是一堆腐烂的肉块,而异形扭曲的沙耶是他的世界里唯一正常的存在。

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这个故事毋庸置疑是一个纯洁无垢的爱情故事,但通篇充斥着血肉、黏液、腐烂和异臭。用阿饱的亲身体验告诉大家,伴着尽碎的节操玩下去,到最后连阿饱最爱吃的宵夜都吃不下了!连酸奶也咽不下了相信我!

游戏目前已经推出Android版本,但并不是直接登录Google Play,而是选用了第三方平台。要先到アニゲマ下载市场应用,然后再扫描二维码才能进行下载。

用脑也能消耗卡路里

革命尚未成功,同志仍需努力。能坚持每天运动和控制饮食的筒子们干得灰常不错!除此之外,我们还需要灵活运用碎片时间来巩固成果,从而达到减肥成功的伟大理想!

教科书上曾经说过,人的大脑消耗整个身体能量的20%,思考是有助于消耗能量的。这就是为什么咱在学校或者上班的时候还没到饭点就饿了,但放假在家都不怎么容易饿(虽然阿饱不饿的时候嘴巴也不闲着)。这么说来——思考问题也是可以消耗卡路里的。

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提到需要用脑思考的游戏,除了解谜还有啥呢~?《未上锁的房间》太难,容易烦躁;《纪念碑谷》太简单,用脑度不够。阿饱个人觉得Doors&Rooms 2《密室逃脱2》是个不错的选择,单线谜题,难度适中,并且单个关卡用时不长。通过颜色-图案-字母-数字间的相互转换来得到开门密码,这是阿饱觉得这款游戏比较出色的一点。

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上个厕所排个队这样的碎片时间,大可以玩玩解谜游戏来耗耗脑力,锻炼脑子的同时还能减减肥多好~

写在最后

看着气温越来越高,阿饱也是越来越着急,一滩肥肉该怎么穿正装出席哥们结婚仪式,而这正要减肥,好死不死《舌尖上的中国》第二季又开播,简直是天要亡我。不过为了抢婚(胡闹!)成功,阿饱一定要以一个健康活泼(嗯?)的状态去欢送哥们“进坟墓”,决心加入各位的减肥大队,和肥膘一战到底。

减肥失败的亲!要小心身边那些口袋鼓鼓,看着你望眼欲穿的瘦子们!

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哦,忘了提一句——根据可靠科学依据,放屁也能消耗卡路里哦~

加了个油!阿饱也只能帮到这了!

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